0€ E-Book: Yoga & Ayurveda
In diesem kostenlosen E-Book geht es um das, was Yoga & Ayurveda verbindet. Immerhin sind diese zwei Lehren eng miteinander verwurzelt und können eigentlich kaum getrennt betrachtet werden. Du erfährst, wie du mit der ayurvedischen Dosha-Lehre deine Yogapraxis individuell an dich anpassen kannst, um in Balance zu kommen – denn nicht jedes Yoga ist für jede:n gleichermaßen empfehlenswert.
Jede Yogaübung beeinflusst die ayurvedischen Doshas
Hast du dich schon einmal nach einem kraftvollen Yogaflow überstimuliert gefühlt? Oder nach einer Yinpraxis träge und lustlos?
Gut möglich, dass die Yogapraxis aus ayurvedischer Sicht nicht zu deiner aktuellen Konstitution passte.
Unterschiedliche Yogastile, Asanas und Atemtechniken haben unterschiedliche Wirkungen.
Wenn du diese kennst, kannst du Yoga nutzen, um deine Doshas auszugleichen und in innere Balance zu kommen – um so auch langfristig deine Gesundheit zu stärken.
Mit der passenden Yogapraxis in Balance bleiben
Im E-Book findest du Erklärungen, Tipps und Übungen für jedes ayurvedische Dosha.
So lernst du, eine Yogapraxis so zu gestalten, wie sie wirklich zu dir oder deinen Schüler:innen passt.
Jede Yogaübung beeinflusst die ayurvedischen Doshas
Hast du dich schon einmal nach einem kraftvollen Yogaflow überstimuliert gefühlt? Oder nach einer Yinpraxis träge und lustlos?
Gut möglich, dass die Yogapraxis aus ayurvedischer Sicht nicht zu deiner aktuellen Konstitution passte.
Unterschiedliche Yogastile, Asanas und Atemtechniken haben unterschiedliche Wirkungen.
Wenn du diese kennst, kannst du Yoga nutzen, um deine Doshas auszugleichen und in innere Balance zu kommen – um so auch langfristig deine Gesundheit zu stärken.
Mit der passenden Yogapraxis in Balance bleiben
Im E-Book findest du Erklärungen, Tipps und Übungen für jedes ayurvedische Dosha.
So lernst du, eine Yogapraxis so zu gestalten, wie sie wirklich zu dir oder deinen Schüler:innen passt.
„Ayurveda heilt, Yoga transformiert“
Für wen ist das E-Book gedacht?
- Für alle, die Yoga tiefer verstehen und begreifen möchten
- Für alle, die Yoga nutzen möchten, um die eigene Gesundheit zu fördern
- Für alle, die spüren, dass Yoga noch mehr kann
- Für alle, die mit Yoga ihre ayurvedische Konstitution im Gleichgewicht halten möchten
- Für alle, die verstehen wollen, wie Yoga & Ayurveda zusammenhängen
- Für Yogalehrer:innen, die verstehen möchten, wie sie Klassen individuell an Schüler:innen anpassen können
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